哺乳期妈妈得了脚气怎么办

哺乳期妈妈得了脚气可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、避免共用物品、遵医嘱使用抗真菌药物、调整饮食等方式改善。脚气通常由真菌感染引起，可能与潮湿环境、免疫力下降等因素有关。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗双脚，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。可局部使用吸汗粉或抗真菌粉剂保持干燥。避免长时间穿湿鞋袜，建议每天更换2-3次纯棉袜子。

2、穿透气鞋袜

选择网面透气运动鞋或凉鞋，避免合成材质鞋袜。优先穿着100%棉质或抗菌纤维袜子，此类材质有助于吸湿排汗。居家时可赤脚促进空气流通，但需确保地面清洁干燥。

3、避免共用物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等个人物品，防止交叉感染。定期用60℃以上热水浸泡洗涤袜子，阳光暴晒杀菌。浴室地面使用后及时用消毒液擦拭。

4、遵医嘱使用药物

哺乳期应在医生指导下选择安全性高的外用抗真菌药，如硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等。避免自行使用口服抗真菌药。用药期间观察婴儿是否有不良反应。

5、调整饮食

适量增加富含维生素B族的全谷物、瘦肉、鸡蛋等食物，有助于增强皮肤抵抗力。减少精制糖摄入，因高糖环境可能促进真菌繁殖。每日饮水1500-2000毫升维持代谢。

哺乳期治疗脚气需特别注意药物安全性，建议优先通过生活护理改善症状。若出现皮肤溃烂、渗液或发热等严重情况，应及时就医。日常可穿着五趾袜分离感染部位，选择宽松鞋子减少摩擦。哺乳前后彻底洗手，避免真菌传播至婴儿。保持乐观心态，压力可能影响免疫力恢复。