落枕一个星期没好正常吗
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落枕一个星期没好一般不正常。
如果睡姿不佳、枕头不合适、颈部受凉等，可能会患上落枕，导致晨起颈肩部出现急性疼痛、活动受限等症状。如果落枕一个星期没好，通常不正常，因为症状通常3-5天就可以自行缓解。患者可以使用热水袋、热毛巾敷在患处10-15分钟，促进血液循环。此外，患者可以遵医嘱进行按摩，每次15-20分钟。另外，患者可以在医生指导下进行针灸，有助于疏通经络，促进气血运行。
如有不适，应及时就诊，遵医嘱规范治疗，避免延误病情。睡觉时，建议保持正确的睡姿，还要选择高度合适的枕头。此外，要做好颈部的保暖工作，根据天气变化戴围巾、围脖等。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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