初期抑郁症的表现是什么
初期抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力不足、睡眠障碍、食欲改变等。抑郁症是一种常见的精神障碍，可能与遗传因素、环境压力、神经递质失衡等因素有关，通常需要心理干预或药物治疗。
1、情绪低落
患者常感到持续性的悲伤、空虚或绝望，这种情绪可能无明显诱因且难以自行缓解。部分人会出现早晨情绪恶化、傍晚稍减轻的昼夜节律变化。情绪低落可能伴随自我评价降低，产生无价值感或过度自责。若持续时间超过2周并影响社会功能，需警惕抑郁症可能。
2、兴趣减退
对既往热衷的活动丧失兴趣，回避社交甚至放弃爱好，表现为明显的愉悦感缺失。部分患者会出现情感麻木，对亲友关怀反应淡漠。这种变化通常被患者描述为"提不起劲"或"没意思"，严重时可能导致工作学习效率显著下降。
3、精力不足
日常活动中易感疲劳，完成简单任务需付出极大努力，常伴有行动迟缓或坐立不安。患者可能主诉"像背着石头走路"，或出现持续性的肌肉酸痛。这种疲乏感与体力消耗不成比例，休息后也难以缓解，是抑郁症的核心生物学症状之一。
4、睡眠障碍
表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，典型特征是比平时早醒2-3小时且无法再次入睡。少数患者可能出现睡眠过多，但醒后仍感困倦。睡眠问题往往加重日间疲倦感，形成恶性循环。持续失眠可能增加自杀风险，需特别关注。
5、食欲改变
多数患者食欲下降伴体重减轻，部分可能暴饮暴食导致体重增加。胃肠功能紊乱常见，如便秘、口干、消化不良等。进食行为改变可能反映情绪调节异常，当体重1个月内波动超过5%时具有临床意义。
抑郁症初期表现存在个体差异，部分患者可能以躯体症状为主诉。建议保持规律作息，适当进行有氧运动如散步、瑜伽，保证充足优质蛋白和B族维生素摄入。家属应给予耐心陪伴，避免施压或过度鼓励。若症状持续加重或出现自杀念头，须立即陪同至精神心理科就诊，医生可能根据病情开具盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，所有治疗均需严格遵医嘱进行。
