近两天如何预防红眼病
近两天预防红眼病，即急性传染性结膜炎，主要措施有注意手卫生、避免接触患者、不共用个人物品、避免揉眼以及保持环境卫生。
一、注意手卫生
保持手部清洁是切断红眼病传播途径的关键。红眼病主要通过接触传播，病原体可附着在门把手、电梯按钮、手机屏幕等公共物品表面。近两天内，应使用肥皂和流动水按照七步洗手法勤洗手，尤其在触摸公共物品后、准备食物前以及接触眼睛前。在没有条件洗手时，可使用含有酒精的免洗洗手液进行手部消毒。洗手后使用一次性纸巾擦干，避免使用公共毛巾，以降低交叉感染风险。
二、避免接触患者
主动远离已知的红眼病患者是有效的预防手段。红眼病在发病初期传染性极强，患者眼部分泌物中含有大量病原体。近两天应尽量避免与患者近距离接触，特别是不要握手、拥抱或共用生活空间。若家庭成员患病，应建议其居家隔离，减少外出。必须接触时，应佩戴口罩并保持一定距离，接触后立即彻底洗手，避免用手触摸自己的口、鼻、眼。
三、不共用个人物品
严格区分个人用品能有效阻断病原体传播。红眼病患者的毛巾、脸盆、枕头、化妆品、眼药水等物品都可能被污染。近两天内，务必确保个人物品专人专用，绝不与他人混用。洗脸时应使用流动水，毛巾需每日用开水烫洗并在阳光下晾晒消毒。对于隐形眼镜佩戴者，应暂停佩戴，或严格遵守清洁消毒流程，镜片护理液不可共用。
四、避免揉眼
克制揉眼的习惯能减少病原体侵入眼睛的机会。手部在日常生活中会接触大量病菌，揉眼动作极易将病菌带入眼内，引发感染。近两天应特别注意，当感觉眼睛干涩、发痒或有异物感时，可使用不含防腐剂的人工泪液滴眼液滋润，或闭目休息，而不是直接用手揉搓。佩戴眼镜者，也应定期清洁镜片，防止镜片上的污染物接触眼睛。
五、保持环境卫生
保持生活和工作环境的清洁有助于减少病原体存量。近两天应对经常接触的物体表面，如桌面、键盘、手机、门把手、水龙头等进行定期消毒，可使用稀释后的含氯消毒液或75%酒精擦拭。保持室内空气流通，每天开窗通风数次，每次不少于30分钟。在红眼病高发的公共场所，如游泳池，近期应尽量避免前往，若前往必须佩戴密封性良好的泳镜，泳后及时淋浴并冲洗眼睛。
除了上述核心预防措施，近两天还需注意增强自身抵抗力，保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼，饮食上多摄入富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、西蓝花、橙子等，有助于维持眼部黏膜健康。如果出现眼红、分泌物增多、畏光、异物感等疑似症状，应立即停止佩戴隐形眼镜，避免使用他人的眼药水，并尽快前往医院眼科就诊，由医生明确诊断并指导治疗，切勿自行用药，以免延误或加重病情。在患病期间，应自觉居家休息，既有利于康复，也能避免传染给他人。
