做人流后要休息多久可以上班工作

人流后一般需要休息7-14天可以上班工作，具体时间需根据个人恢复情况调整。

人工流产术后身体处于较虚弱状态，子宫内膜存在创面，过早工作可能影响恢复。术后1-3天建议绝对卧床休息，避免体力劳动和久站久坐。术后4-7天可逐步恢复轻度活动，但仍需避免提重物、剧烈运动或长时间工作。术后7-10天多数人子宫收缩基本完成，阴道出血减少，若无头晕乏力等症状可考虑从事低强度工作。术后10-14天经复查确认子宫恢复良好后，可逐步恢复正常工作节奏。体力劳动者或手术中出现并发症者可能需要延长至14-21天。恢复期间需保持每日8小时睡眠，工作间隙适当休息，避免接触冷水或寒冷环境。

术后1个月内禁止性生活及盆浴，保持会阴清洁，按医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片预防感染。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充含铁食物如动物肝脏帮助造血。若出现发热、腹痛加剧或出血量超过月经量，应立即停止工作并就医复查。