女性乳腺增生不治疗能自愈吗

女性乳腺增生部分情况可能自愈，但需根据具体病情判断。乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力等因素有关，建议定期复查观察变化。

生理性乳腺增生多见于育龄期女性，与月经周期激素波动相关。月经结束后增生的乳腺组织可能自行消退，伴随的胀痛感也会减轻。此类情况通常无须特殊治疗，但需避免熬夜、高脂饮食等诱发因素。

病理性乳腺增生若伴随导管上皮不典型增生、囊肿形成等结构异常时，自愈概率较低。长期未干预可能加重疼痛或出现乳头溢液，需通过超声检查评估病变程度。医生可能建议使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，或采用三苯氧胺等抗雌激素药物干预。

乳腺增生患者应选择无钢圈透气文胸减少压迫，每月月经后一周进行乳房自检。饮食上限制咖啡因、巧克力等刺激性食物摄入，增加全谷物及十字花科蔬菜比例。每周保持3次以上有氧运动有助于调节雌激素水平，如出现肿块增大、皮肤凹陷等异常需立即就诊乳腺外科。建议每6-12个月复查乳腺超声，40岁以上女性联合钼靶检查排除恶性病变风险。