患了眩晕症应该怎么办呢

眩晕症可通过保持安静休息、调整体位、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗等方式治疗。眩晕症通常由内耳疾病、脑部供血不足、颈椎病、心理因素、药物副作用等原因引起。

1、保持安静休息

眩晕发作时应立即停止活动，选择安静、光线较暗的环境平卧休息，避免头部晃动。闭目可减少视觉刺激对平衡系统的影响，通常急性发作期持续数分钟至数小时会自行缓解。注意避免突然起身或转头，防止跌倒造成二次伤害。

2、调整体位

良性阵发性位置性眩晕患者可通过特定体位训练改善症状。如Epley复位法需在医生指导下进行，通过改变头部位置使耳石颗粒从半规管回到椭圆囊。日常睡眠时可垫高枕头，起床时动作放缓，避免快速仰头或低头等诱发体位。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片改善内耳微循环，地芬尼多片抑制前庭神经兴奋性，或苯海拉明注射液缓解剧烈眩晕伴呕吐。梅尼埃病患者可能需要呋塞米片减轻内淋巴积水，但须注意长期用药可能导致电解质紊乱。

4、前庭康复训练

慢性眩晕患者可通过眼球运动、头部运动、平衡训练等前庭康复操促进代偿功能建立。训练需循序渐进，从坐位静态练习过渡到站立动态练习，每天重复进行可增强前庭系统适应性。训练初期可能出现短暂症状加重属正常现象。

5、手术治疗

顽固性梅尼埃病经药物无效时，可考虑内淋巴囊减压术或前庭神经切断术。后循环缺血导致的眩晕若存在椎动脉严重狭窄，可能需血管内支架植入术。手术干预需严格评估适应证，术后仍需配合药物和康复训练。

眩晕症患者日常应保持规律作息，避免过度疲劳和情绪波动。饮食注意低盐低脂，限制咖啡因和酒精摄入。高血压、糖尿病患者需严格控制基础疾病。建议居家环境去除地毯、门槛等跌倒隐患，浴室安装防滑垫和扶手。若眩晕反复发作或伴随头痛、言语障碍、肢体无力等神经系统症状，须及时神经内科就诊排除脑血管病变。