多少度算发烧 测哪个位置准 体温计指南

体温超过37.3摄氏度通常被认为是发烧，测量口腔、直肠或腋下体温的准确性较高，但具体选择需考虑年龄、身体状况和测量工具。

测量体温的准确位置与体温计类型密切相关。水银体温计和电子体温计是家庭常用的工具，测量腋下温度是较为普遍和方便的方法，将体温计尖端置于腋窝深处并夹紧手臂，测量时间需要5到10分钟，正常腋下温度范围在36.0到37.0摄氏度之间。测量口腔温度能更接近身体核心温度，将体温计置于舌下并紧闭嘴唇，测量时间约3到5分钟，正常口腔温度范围在36.3到37.2摄氏度之间，但进食、饮水或说话后需等待一段时间再测量。测量直肠温度被认为是最接近核心体温的方法，尤其适用于婴幼儿，将涂有润滑剂的体温计轻轻插入肛门约2.5厘米，测量时间约1到3分钟，正常直肠温度范围在36.6到37.8摄氏度之间。耳温枪通过测量鼓膜散发的红外线热量来读数，快速且便捷，正常耳温范围在35.8到37.5摄氏度之间，但耳道内的耳垢或测量角度不当会影响结果。额温枪通过扫描前额皮肤温度来估算，完全无接触，适合快速筛查，正常额温范围在35.8到37.5摄氏度之间，但其结果易受环境温度、出汗或额头是否有遮挡物影响。

日常监测体温时，应选择适合的测量方法和工具，并确保操作规范。测量前避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮品，测量时保持环境温度适宜。如果出现持续发烧、伴有严重症状如呼吸困难、意识模糊或高热不退，应及时就医，由医生进行专业诊断和治疗，切勿自行判断病情或滥用药物。