季节变化会引起过敏性鼻炎

季节变化会引起过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是机体暴露于过敏原后主要由免疫球蛋白E介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病，其发作主要与花粉、尘螨、真菌孢子等季节性过敏原浓度升高有关。

一、花粉过敏

花粉是引发季节性过敏性鼻炎最常见的过敏原。在春季，树木花粉如杨树、柳树、柏树花粉大量飘散。夏秋季则以草本植物花粉为主，例如蒿草、葎草、豚草花粉。这些花粉颗粒被吸入鼻腔后，会刺激鼻黏膜的免疫细胞释放组胺等炎性介质，导致鼻黏膜血管扩张、腺体分泌亢进，从而引发阵发性喷嚏、清水样涕、鼻塞和鼻痒等典型症状。对于花粉过敏者，在花粉播散季节应尽量减少户外活动，外出时佩戴口罩和防护眼镜，回家后及时清洗鼻腔和面部。

二、尘螨密度变化

尘螨及其排泄物是室内常见的常年性过敏原，但其密度和活性受季节温湿度影响显著。在夏末秋初，气候温暖潮湿，非常适宜尘螨孳生，其数量可能达到高峰。当人们吸入尘螨过敏原后，可诱发或加重过敏性鼻炎症状。尘螨主要孳生于床褥、枕头、地毯、毛绒玩具等纺织物中。防控尘螨的关键在于保持室内干燥通风，定期使用防螨寝具，并用高于55摄氏度的热水清洗床上用品，减少织物软装。

三、真菌孢子飘散

真菌孢子，尤其是链格孢霉、枝孢霉等室外真菌的孢子，在夏秋温暖湿润、雨水充沛的季节会大量释放并随空气飘散。这些孢子被吸入鼻腔后同样可作为过敏原诱发鼻炎。在室内，潮湿环境如卫生间、厨房也容易滋生霉菌。预防真菌孢子过敏需注意保持室内干燥，及时修复漏水点，清理腐败的植物和食物，在潮湿季节可使用除湿机。

四、气候变化影响

季节交替时，气温和气压的剧烈波动本身也可能成为诱发因素。冷空气刺激可直接导致鼻黏膜血管收缩，继而出现反应性充血和水肿，加重鼻塞症状。同时，气候突变可能影响人体植物神经功能，使鼻黏膜的敏感性增高，对过敏原的反应更为剧烈。对此，注意保暖，尤其在气温骤变时佩戴口罩围巾，有助于减少冷空气对鼻道的直接刺激。

五、免疫状态波动

季节变化可能影响人体的整体免疫状态。例如，冬季日照减少可能导致维生素D水平下降，而维生素D对维持免疫平衡有重要作用。季节性的病毒性呼吸道感染高发，如普通感冒，可能损伤鼻黏膜屏障，使其通透性增加，更容易受到过敏原的侵袭，从而诱发或加重过敏性鼻炎症状。维持规律作息、均衡营养、适当锻炼以增强体质，对稳定免疫系统有积极意义。

应对季节性过敏性鼻炎，除了识别并规避过敏原，长期规范管理至关重要。在医生指导下，可考虑进行过敏原特异性免疫治疗，即脱敏治疗。药物治疗方面，鼻用糖皮质激素喷雾剂如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂是控制炎症的一线药物；口服或鼻用第二代抗组胺药，如氯雷他定片、西替利嗪滴剂可快速缓解喷嚏和鼻痒；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠咀嚼片也常被使用。日常坚持用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，能有效清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。饮食上宜清淡，避免食用可能引起交叉过敏的食物。保持居住环境清洁，定期清洗空调滤网，在过敏高发季节关注空气质量预报并做好防护，有助于平稳度过季节更替期。