感觉耳朵被堵住了怎么办

感觉耳朵被堵住可通过清理耳道、捏鼻鼓气、咀嚼吞咽、使用药物、就医处理等方式缓解。耳堵感可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、外耳道炎、中耳炎、突发性耳聋等原因引起。

1、清理耳道

耵聍栓塞是耳堵的常见原因，过量耵聍堵塞外耳道会导致闷胀感。可用温水冲洗或碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，避免用棉签掏挖以免将耵聍推入更深。若自行处理无效，需由医生用耵聍钩或吸引器清除。伴随耳痒时可能合并真菌感染，需配合克霉唑滴耳液治疗。

2、捏鼻鼓气

乘坐飞机或感冒时出现的耳堵多与咽鼓管功能失调有关。可捏住鼻子闭口鼓气，通过增加鼻咽部压力促使咽鼓管开放。反复做吞咽动作或嚼口香糖也能刺激肌肉收缩帮助通气。若持续超过48小时并伴听力下降，需排查分泌性中耳炎，必要时行鼓膜穿刺引流。

3、咀嚼吞咽

生理性耳压不平衡可通过频繁吞咽动作缓解，咀嚼口香糖或含硬糖能促进唾液分泌，带动咽鼓管开合。哺乳期婴儿出现抓耳哭闹时，可通过喂奶诱导吞咽动作。该方法对气压损伤性中耳炎早期有效，若伴随耳痛流脓则需联合抗生素如头孢呋辛酯片治疗。

4、使用药物

细菌性外耳道炎引起的耳堵需用氧氟沙星滴耳液抗感染，过敏性水肿可口服氯雷他定片。突发性耳聋需在72小时内使用甲钴胺片改善神经代谢，配合地塞米松磷酸钠注射液减轻内耳水肿。梅尼埃病导致的耳闷胀感需长期服用倍他司汀片调节内淋巴液平衡。

5、就医处理

持续耳堵伴眩晕、耳鸣或面瘫需立即就诊，可能为听神经瘤或胆脂瘤型中耳炎。医生会通过耳内镜、纯音测听和颞骨CT明确病因。严重鼓膜穿孔需行鼓室成形术，外耳道异物需在耳镜下取出。糖尿病患者出现恶性外耳道炎时，须静脉用美罗培南注射液控制感染。

日常应避免频繁掏耳，洗澡后用棉球吸干耳道水分。感冒时勿用力擤鼻，乘坐飞机可提前使用鼻用减充血剂。突发耳堵时忌潜水或高空作业，高血压患者需监测血压。儿童反复耳堵需检查腺样体，老年人单侧耳堵要排除鼻咽部肿瘤。若耳堵持续超过3天或伴随分泌物、听力骤降，须及时至耳鼻喉科就诊。