月子里肚子胀痛流血怎么办

月子里肚子胀痛流血可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、观察出血量、及时就医等方式处理。产后腹痛与恶露排出可能由子宫收缩、感染、胎盘残留、饮食不当、活动不足等原因引起。

1、热敷按摩

用温热毛巾敷于下腹部，配合顺时针轻柔按摩，有助于促进子宫收缩和血液循环。注意温度不宜过高，每次持续15-20分钟，每日重复进行2-3次。若出现皮肤发红或不适需立即停止。

2、调整饮食

选择易消化的粥类、烂面条等半流质食物，避免豆类、薯类等产气食物。少量多餐，每日饮水量保持在2000毫升左右。可适量饮用红糖姜水帮助恶露排出，但糖尿病产妇需谨慎。

3、药物治疗

遵医嘱使用益母草颗粒促进子宫复旧，或头孢克洛分散片预防感染。出血量多时可服用云南白药胶囊止血。严禁自行服用止痛药掩盖症状，所有药物需在医生指导下使用。

4、观察出血量

正常恶露初期为鲜红色，逐渐转为淡红至白色。若持续鲜红色出血超过月经量，或排出大血块，可能提示宫缩不良或胎盘残留。需记录每小时卫生巾更换频率，为医生提供参考。

5、及时就医

当出现发热超过38度、恶露异味、剧烈腹痛或出血量突然增加时，应立即就诊。医生可能通过B超检查子宫恢复情况，必要时进行清宫手术或抗感染治疗。延迟就医可能导致产褥感染等严重并发症。

月子期间需保持会阴清洁，每日用温水清洗2-3次，勤换卫生巾。穿着宽松棉质衣物，避免久坐久站。适当进行产后康复操促进恶露排出，但避免剧烈运动。保证每日7-8小时睡眠，采取侧卧位减轻腹部压力。如出现头晕、心慌等贫血症状，可增加动物肝脏、菠菜等含铁食物摄入。保持情绪稳定，必要时寻求心理咨询帮助。