怀孕后身体会有什么变化

怀孕后身体会出现一系列生理性变化，主要包括停经、乳房胀痛、恶心呕吐、尿频、疲劳嗜睡等表现。

一、停经

育龄期女性受孕后最显著的早期变化是月经停止。由于胚胎着床后人体绒毛膜促性腺激素水平上升，卵巢黄体持续分泌孕激素，子宫内膜不再发生周期性脱落。这种生理性闭经会持续整个妊娠期，分娩后哺乳期也可能出现生理性闭经现象。

二、乳房胀痛

妊娠早期乳房会在雌激素和孕激素共同作用下出现胀大、敏感症状。乳晕区域色素沉着加深，蒙氏结节明显突出，乳腺腺泡增生为产后哺乳做准备。这些变化可能伴随轻微刺痛感，选择合适支撑型内衣可缓解不适。

三、恶心呕吐

孕6周左右出现的晨吐现象与体内人绒毛膜促性腺激素水平骤升有关。妊娠呕吐多发生在清晨，可能对特定气味敏感，严重时可能发展为妊娠剧吐。少食多餐、避免空腹、食用苏打饼干等碱性食物有助于缓解症状。

四、尿频

增大的子宫在孕早期压迫膀胱导致储尿空间减少，孕晚期胎头入盆后进一步加重排尿频繁。这种生理性尿频不伴随尿痛、尿急等感染症状，建议适当控制晚间饮水量，避免摄入利尿饮品。

五、疲劳嗜睡

孕早期黄体酮水平升高会产生镇静作用，同时机体需要消耗大量能量供给胚胎发育，易出现持续疲劳感。保证每日8-9小时睡眠，午后安排短时午休，适当进行散步等轻度运动有助改善精神状态。

建议孕妇穿着宽松棉质衣物，保持均衡饮食并补充叶酸，定期进行产前检查监测血压、体重等指标。出现剧烈腹痛、阴道流血、严重水肿或视力模糊等异常症状时应立即就医。保持良好作息习惯，避免接触有害物质，适当进行孕期锻炼有助于维持母胎健康。