高血压怎么不能献血

高血压患者通常不能献血，主要与血压控制情况、药物使用及潜在心血管风险有关。

高血压患者献血存在一定风险，献血过程中血压波动可能加重血管负担，诱发心脑血管意外。服用降压药期间献血可能影响药物代谢，部分降压药会导致血液成分改变。长期高血压可能伴随动脉硬化，献血时血管收缩功能下降，增加晕厥或低血压反应概率。高血压患者常合并血脂异常或糖尿病，献血可能干扰疾病管理。部分献血机构将收缩压超过160毫米汞柱或舒张压超过100毫米汞柱列为献血禁忌。

若血压通过药物稳定控制在正常范围且无并发症，部分机构可能允许献血，但需提供近期血压监测记录和用药证明。献血前需经专业医师评估心血管状态，确认无眼底病变、肾功能损害等靶器官损伤。临时性应激性高血压或妊娠期高血压患者在血压恢复正常后可重新评估献血资格。

高血压患者应定期监测血压并遵医嘱调整用药，保持低盐低脂饮食，每日钠盐不超过5克，适量补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，控制体重指数在24以下。出现头晕、心悸等症状时应及时就医，避免自行服用影响血压的非处方药。建议每3-6个月检查血脂、血糖及肾功能等指标。