做完艾灸后感到燥热是什么原因

做完艾灸后感到燥热通常与艾灸的温热效应、体质因素或操作不当有关。主要有艾灸温热效应、阴虚体质、艾灸时间过长、艾灸部位敏感、环境温度过高等原因。

1、艾灸温热效应

艾灸通过燃烧艾条产生的热量刺激穴位，局部温度升高会促进血液循环，导致身体出现温热感。这种燥热感属于正常生理反应，通常会在几小时内自行消退。艾灸后适当饮用温水有助于缓解不适。

2、阴虚体质

阴虚体质者体内阴液不足，艾灸的温补作用可能加重阴阳失衡，出现口干舌燥、面部潮红等虚火上升症状。这类人群建议减少艾灸频率，可选择滋阴类中药调理，如知柏地黄丸配合艾灸。

3、艾灸时间过长

单次艾灸超过30分钟可能使热量蓄积过度，尤其在使用大艾炷或直接灸时更易引发燥热。建议控制每次艾灸时间在15-20分钟，老年人及体质虚弱者应缩短至10分钟。

4、艾灸部位敏感

在任脉、督脉等阳气旺盛的经络穴位施灸，或靠近头面部的百会、大椎等穴位时，温热效应更易传导至全身。初次艾灸者应从四肢穴位开始适应，避免直接灸敏感区域。

5、环境温度过高

夏季或密闭空间内进行艾灸时，环境温度与艾热叠加可能加重燥热感。应保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度为宜，施灸后可适当冷敷额头或后颈部。

艾灸后出现燥热反应时，应立即停止施灸并解开衣领散热，用温水擦拭面部和四肢，避免立即吹空调或洗冷水澡。阴虚体质者可饮用菊花枸杞茶、银耳羹等滋阴降火饮品，日常注意保持充足睡眠，减少辛辣刺激食物摄入。若燥热持续超过6小时或伴随心悸、头晕等症状，应及时咨询中医师调整艾灸方案，必要时配合服用生脉饮等益气养阴类中成药。