看见一个人心里就压抑就难受，怎么回事，怎么办

看见一个人心里就压抑，就难受通常与工作压力大、受到打击、双相心境障碍、躁狂发作、抑郁症等因素有关，可以通过外出游玩、转移注意力、咨询心理医生、使用药物等方式进行治疗。建议患者及时前往医院检查，明确具体的病因，在医生的指导下进行治疗。

1.工作压力大：若长期处于紧张、焦虑的状态，可能会导致心情较差，此时看见一个人就会感觉烦躁、压抑、难受。建议适当与朋友或家人一起外出游玩，可以帮助释放压力，改善不良情绪，缓解不适症状。

2.受到打击：如果性格比较内向，经常受到家人、上司的打击，此时就会对其他人比较排斥，出现看见一个人就难受、压抑的情况。建议通过看电影、运动、听音乐等方式转移注意力，帮助恢复愉悦的心情，放松心情后通常此种情况会逐渐消失。

3.双相心境障碍：双相心境障碍一般是遗传、环境等因素引起的，患者有情感高涨、言语活动增多、精力充沛等表现，并且看见一个人后会有压抑、难受的感觉。建议患者及时咨询专业医生，进行心理疏导，帮助改善不适症状。

4.躁狂发作：患者在躁狂发作时，遇到人后也会伴有难受、压抑的情况，通常还会出现妄想、夸大观念、冲动行为等表现。躁狂发作通常起病比较急骤，病程短，患者需要及时遵医嘱使用碳酸锂片、丙戊酸镁缓释片、氟哌啶醇口服溶液等药物进行治疗，有抗躁狂、抗癫痫、抗精神病的作用。

5.抑郁症：抑郁症是一种患病率比较高的精神障碍，核心症状是情绪低落、兴趣减退等，患者看见一个人就比较难受、压抑，并且会出现失眠、自知力缺失等症状。患者应及时在医生的建议下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗，有抗抑郁的作用。

日常生活中，建议患者按时休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累或者长期熬夜，以免影响身体恢复。