月经期同房不孕怎么办

月经期同房不孕需通过排查生殖系统疾病、调整同房时间、改善生活习惯等方式干预。月经期同房可能因感染风险增加、子宫内膜异常等因素影响受孕。

1、排查生殖系统疾病

月经期同房可能增加盆腔感染风险，导致输卵管粘连或阻塞。建议进行妇科检查、阴道分泌物检测及输卵管造影，若存在盆腔炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、甲硝唑阴道凝胶等药物，子宫内膜异位症需使用地诺孕素片或戈舍瑞林缓释植入剂治疗。

2、调整同房时间

月经期并非排卵期，子宫内膜脱落阶段不利于受精卵着床。建议在月经干净后第10-18天增加同房频率，此阶段为排卵高峰期，可通过排卵试纸或超声监测卵泡发育情况。

3、改善生活习惯

长期吸烟、过量饮酒可能降低卵子质量，建议戒烟并限制酒精摄入。保持每周3-5次有氧运动如快走或游泳，每日摄入含叶酸的复合维生素及深海鱼类等优质蛋白。

4、控制感染风险

月经期宫颈口开放易引发上行感染，同房前后需注意清洁。若出现异常出血或腹痛，需及时使用头孢克肟分散片联合奥硝唑胶囊抗感染，避免发展为慢性盆腔炎。

5、心理疏导

焦虑情绪可能通过下丘脑-垂体轴影响激素分泌，导致排卵障碍。可通过正念冥想缓解压力，严重时需在心理科医生指导下使用草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。

日常需保持外阴清洁干燥，避免经期使用内置卫生棉条超过4小时，选择纯棉透气内裤并每日更换。饮食上增加菠菜、猪肝等富铁食物预防贫血，经期结束后可适量食用黑豆、枸杞等食材调理卵巢功能。若规律同房未避孕1年以上未孕，建议夫妻双方共同就诊生殖医学中心进行系统评估。