成人椎骨有多少块

成人椎骨一般有26块，建议做好护理工作，避免出现损伤。

椎骨是构成脊柱的每一块软骨或硬骨，正常成年人有26块椎骨，包括7块颈椎骨、12块胸椎骨、5块腰椎骨，以及5块骶椎骨合成的1块骶骨、4块尾椎骨合成的一块尾骨。人体的椎骨有支撑躯干、运动、保护脊髓、保护内脏等作用，因此要注意防护。

日常生活中，建议保持健康的姿势，不要久坐、久站，坐的时候适当挺直腰部。如果感到劳累，可以适当活动颈部、腰部、背部等，比如伸展运动、转体运动等，也可以用热毛巾敷在椎骨附近的组织。工作、劳动的时候注意防护，可以佩戴护腰。

如果椎骨受到撞击、擦碰等，且身体有不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。