哮喘会引起失眠吗
哮喘可能会引起失眠。哮喘发作时出现的呼吸困难、咳嗽等症状可能干扰睡眠,导致入睡困难或夜间频繁觉醒。
哮喘患者夜间症状加重较为常见,这与人体昼夜节律变化有关。夜间迷走神经张力增高可能导致气道收缩加剧,卧位时膈肌上抬也会影响呼吸功能。部分患者因担心夜间发作而产生焦虑情绪,进一步加重睡眠障碍。长期睡眠不足可能降低哮喘控制水平,形成恶性循环。
少数哮喘患者使用支气管扩张剂可能出现心悸、震颤等副作用影响睡眠。吸入性糖皮质激素若未正确漱口可能导致口腔不适干扰入睡。个别合并胃食管反流的哮喘患者,卧位时反流症状加重也会影响睡眠质量。
哮喘患者应保持卧室空气流通,避免接触尘螨等过敏原。睡前使用长效控制药物可减少夜间发作概率。若持续存在睡眠问题,应及时就医调整治疗方案。日常可进行腹式呼吸训练帮助放松,维持规律的作息时间有助于改善睡眠质量。