每天早上起来鼻子总是不透气怎么回事

每天早上起来鼻子总是不透气可能与过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、空气干燥或感冒等因素有关。可通过保持室内湿度、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。

1、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对花粉、尘螨等过敏原产生的炎症反应，常表现为晨起鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕。可能与接触床上尘螨、夜间开窗吸入花粉有关。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或盐酸西替利嗪滴剂控制症状。建议家长定期清洗床品并使用防螨罩。

2、慢性鼻窦炎

慢性鼻窦炎因细菌感染或鼻腔结构异常导致鼻窦持续炎症，晨起鼻塞伴随黄脓涕、面部胀痛。可能与夜间分泌物积聚有关。需医生评估后使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊或布地奈德鼻喷雾剂治疗，严重者需鼻内镜手术。

3、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲指鼻腔中部软骨偏移压迫一侧鼻腔，晨起时因体位变化加重通气障碍。可能伴随反复鼻出血或头痛。轻度可通过生理性海水鼻腔喷雾缓解，显著影响呼吸者需鼻中隔矫正术。

4、空气干燥

夜间空调或暖气导致室内湿度低于40%时，鼻腔黏膜干燥充血引发晨起鼻塞。无其他症状时可使用加湿器维持50%-60%湿度，或睡前涂抹红霉素软膏保护鼻黏膜。

5、感冒恢复期

病毒性感冒后鼻腔黏膜水肿未完全消退，晨起体位变化可能暂时加重鼻塞。若无发热可热敷鼻部促进循环，或遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱缓释胶囊缓解症状。

建议保持卧室清洁减少尘螨，冬季使用加湿器避免干燥。若鼻塞持续超过2周或伴随发热、脓涕、嗅觉减退等症状，需及时就诊耳鼻喉科排除鼻息肉等器质性疾病。避免长期自行使用减充血剂以免引发药物性鼻炎。