慢性咽炎引起的咳嗽怎么办

慢性咽炎引起的咳嗽可通过调整饮食、保持湿润、药物治疗、中医调理、避免刺激等方式缓解。慢性咽炎通常由长期用嗓过度、胃酸反流、过敏原刺激、病原体感染、环境干燥等因素引起。

1、调整饮食

减少辛辣、油炸、过冷或过热食物的摄入，避免刺激咽喉黏膜。适量饮用温蜂蜜水或梨汤有助于缓解咽喉干痒。避免酒精和咖啡因饮料，这类饮品可能加重黏膜脱水。

2、保持湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道。每日多次少量饮用温水，或含服润喉片如西瓜霜润喉片、银黄含片等。盐水漱口可帮助清洁咽喉部黏液。

3、药物治疗

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。过敏性咽炎可配合氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片抗过敏。咳嗽剧烈者可短期使用右美沙芬愈创甘油醚糖浆镇咳。

4、中医调理

肺阴虚型可用养阴清肺丸，痰热型适用清喉利咽颗粒。针灸选取天突、列缺等穴位缓解症状。代茶饮可用麦冬、胖大海、罗汉果等滋阴润肺药材冲泡。

5、避免刺激

戒烟并远离二手烟环境，粉尘多时佩戴口罩。避免长时间高声说话或过度清嗓。冬季注意颈部保暖，冷空气可能诱发痉挛性咳嗽。

日常建议保持规律作息，保证充足睡眠以增强免疫力。可进行适度有氧运动如散步、游泳改善心肺功能，但避免剧烈运动引发干咳。定期用生理盐水清洗鼻腔，减少病原体下行感染风险。若咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难等症状，应及时至耳鼻喉科或呼吸内科就诊，排除支气管哮喘、反流性食管炎等并发症可能。