脚上起了水泡怎么处理

脚上起水泡可通过消毒处理、保护创面、避免摩擦、外用药物、预防感染等方式处理。水泡可能由摩擦损伤、真菌感染、烫伤、过敏反应、病毒感染等原因引起。

1、消毒处理

使用碘伏或生理盐水清洁水泡及周围皮肤，避免使用酒精等刺激性液体。若水泡未破损，可保留表皮作为天然保护层。清洁后保持局部干燥，减少细菌滋生概率。

2、保护创面

对未破溃的小水泡可用无菌纱布覆盖，较大水泡需在消毒后用无菌针头从边缘穿刺引流，保留泡皮。避免撕脱表皮导致真皮层暴露，增加感染风险。每日更换敷料观察愈合情况。

3、避免摩擦

选择透气鞋袜减少局部压迫，暂停剧烈运动。足部水泡多因不合脚鞋具反复摩擦导致，可贴敷水胶体敷料缓冲压力。夜间睡眠时可抬高患肢促进液体吸收。

4、外用药物

合并红肿时可外用莫匹罗星软膏预防细菌感染，真菌性水泡需联用酮康唑乳膏。过敏因素引起的水泡可短期涂抹氢化可的松乳膏，但避免用于破损皮肤。药物使用前应咨询医师。

5、预防感染

出现渗液化脓、边缘红肿扩散或发热时需就医。糖尿病患者、免疫低下者更需警惕感染，不可自行挑破水泡。保持足部清洁干燥，避免穿湿鞋袜是重要预防措施。

日常应选择尺码合适的透气鞋袜，运动时使用防磨贴保护易摩擦部位。新鞋穿着前可用润肤霜软化鞋后帮，逐步增加穿着时长。出现水泡后48小时内避免接触污水，观察期间如发现水泡颜色变深、疼痛加剧或出现放射状红纹，提示可能发生严重感染，须立即至皮肤科或急诊就诊。恢复期可适量补充维生素C和锌元素促进皮肤修复。