淋巴结一般长在哪里
淋巴结是人体重要的免疫器官，广泛分布于全身，主要集中在颈部、腋窝、腹股沟、腹腔以及腘窝等区域。
一、颈部
颈部是淋巴结分布最密集的区域之一，主要沿着颈内静脉、颈外静脉以及胸锁乳突肌周围分布。这些淋巴结负责收集来自头面部、口腔、咽喉、甲状腺等区域的淋巴液。当这些区域发生感染，如扁桃体炎、牙龈炎或上呼吸道感染时，颈部的淋巴结常常会反应性肿大，变得可以触摸到，有时伴有压痛。除了感染，颈部淋巴结肿大也可能是某些肿瘤，如鼻咽癌、甲状腺癌转移的信号。
二、腋窝
腋窝淋巴结主要位于腋窝的脂肪和结缔组织中，负责引流上肢、胸壁外侧以及乳房等区域的淋巴液。女性在进行乳房自检时，常常会触摸到腋窝淋巴结。当上肢出现感染、外伤，或乳房发生炎症、乳腺癌时，腋窝淋巴结可能出现肿大。对于不明原因的、持续存在或质地坚硬的腋窝淋巴结肿大，需要警惕乳腺相关疾病的可能性。
三、腹股沟
腹股沟淋巴结位于大腿根部与腹部交界处的皱褶内，主要收集来自下肢、会阴部、外生殖器以及下腹部壁的淋巴液。下肢的感染、足癣、外伤，或是会阴部、盆腔的炎症都可能导致腹股沟淋巴结肿大。由于位置表浅，这些淋巴结在肿大时容易被发现，通常表现为局部可触及的、活动的肿块。
四、腹腔
腹腔内分布有大量的淋巴结，主要沿着腹主动脉、肠系膜等大血管分布，如肠系膜淋巴结、腹膜后淋巴结等。它们负责收集腹腔内脏器，如胃、肠、肝、脾、胰腺等的淋巴液。腹腔内淋巴结通常无法从体表触及，当其因炎症、结核或恶性肿瘤转移而肿大时，可能引起腹痛、腹胀、肠梗阻等腹部症状，需要通过腹部超声、CT等影像学检查才能发现。
五、腘窝
腘窝淋巴结位于膝关节后方的腘窝内，位置相对较深，主要负责收集小腿和足部的淋巴液。当小腿或足部发生感染、外伤或患有皮肤病时，腘窝淋巴结可能出现反应性肿大。由于位置关系，除非肿大明显，否则通常不易被察觉。腘窝淋巴结的异常也需要关注，以排除下肢的慢性感染或其他病变。
了解淋巴结的正常分布位置有助于进行自我健康监测。日常生活中，应注意观察身体浅表部位是否有新出现的、无痛性且持续增大的肿块。保持皮肤清洁，预防感染，积极治疗牙周炎、扁桃体炎等慢性病灶，有助于减少反应性淋巴结肿大的发生。进行适度的体育锻炼可以促进淋巴循环，增强免疫力。如果发现淋巴结异常肿大，尤其是伴有发热、盗汗、体重不明原因下降或肿块质地坚硬、固定不移时，应及时就医，由医生进行专业评估，以明确病因并进行针对性处理。
