患骨质增生的人怎么治疗

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素、外伤等因素引起。

1、生活干预

适当减轻体重有助于减少关节负担，避免长时间站立或行走。选择低强度运动如游泳、骑自行车，可增强肌肉力量而不加重关节磨损。日常注意保暖，避免寒冷刺激诱发疼痛。饮食中增加富含钙质的食物如牛奶、豆制品，配合维生素D促进钙吸收。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬感。超声波治疗能够深入组织产生微振动，减轻炎症反应。牵引疗法适用于脊柱骨质增生，通过机械力缓解神经压迫症状。低频脉冲电刺激可阻断痛觉信号传导，改善关节活动度。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨基质修复，延缓关节退化进程。塞来昔布胶囊作为选择性COX-2抑制剂，能减轻疼痛且胃肠道副作用较小。严重疼痛时可短期使用盐酸曲马多片，但需注意成瘾性风险。局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏可直接作用于疼痛部位。

4、中医调理

针灸选取阿是穴及足三里等穴位，调节局部气血运行。艾灸通过温热刺激改善寒湿型骨质增生症状。中药熏洗使用桂枝、红花等药材可舒筋活络。内服独活寄生汤加减对风寒湿痹型效果较好，需由中医师辨证施治。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于关节内游离体导致的机械性卡压症状。截骨矫形术可纠正下肢力线异常，延缓关节磨损进程。人工关节置换术用于终末期严重关节畸形，能显著改善生活质量。脊柱减压融合术可解除神经根压迫，但会牺牲部分活动功能。

骨质增生患者日常应保持规律适度的运动习惯，避免剧烈跑跳等冲击性动作。睡眠时选择硬度适中的床垫，颈椎增生者可选用波浪形记忆枕。饮食注意控制嘌呤摄入，痛风可能加重关节症状。每年定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松等并发症。症状加重或出现肢体麻木等神经压迫表现时，须立即就医评估。