左手不自觉地颤抖，右手正常是怎么回事，怎么办

左手不自觉地颤抖，右手正常可能是情绪紧张、环境不佳、外伤、帕金森病、特发性震颤等原因引起的，建议通过放松心情、改善环境、治疗外伤、药物治疗、康复训练等方式进行缓解。

1、情绪紧张：当人处于紧张、焦虑、激动等强烈情绪状态时，身体会分泌肾上腺素，会影响神经系统的稳定性，导致手部肌肉出现不自主收缩，引起左手颤抖。此时应找一个安静舒适的地方，通过深呼吸、冥想等方式放松身心，待情绪平稳后，颤抖症状通常会自行缓解。

2、环境不佳：如果长时间处于寒冷、潮湿或嘈杂的环境中，手部血管可能会收缩，影响血液循环，同时神经的传导也可能受到干扰，进而引发左手颤抖。建议改善环境条件，转移到温暖、干燥、安静的地方，适当活动手部，促进血液循环，可减轻颤抖症状。

3、外伤：手部受到撞击、切割等外伤，可能损伤神经或肌肉，导致神经功能异常或肌肉痉挛，引起左手颤抖。应及时对伤口进行清洁、消毒和包扎处理，避免感染。

4、帕金森病：帕金森病可能与遗传、神经系统老化、环境因素等有关，通常表现为静止性震颤、肌强直、运动迟缓等症状，可遵医嘱使用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片、恩他卡朋片等。

5、特发性震颤：特发性震颤可能与遗传因素密切相关，主要症状为姿势性或动作性震颤，常见于手部，表现为左手在拿东西、做精细动作时颤抖明显，可遵医嘱使用盐酸阿罗洛尔片、扑米酮片、加巴喷丁胶囊等。

如果左手不自觉地颤抖，右手正常，且症状不能缓解，建议及时到正规医院就诊。日常护理方面，要注意休息，避免过度劳累，让手部得到充分放松。保持良好的心态，避免情绪大幅波动。