预产期到了肚子一阵一阵疼

预产期到了肚子一阵一阵疼可能是临产征兆，主要表现为规律宫缩、宫颈扩张和胎头下降。临产通常由胎儿成熟、激素水平变化、子宫敏感性增加等因素触发，可能伴随见红、破水、腰骶部酸胀等症状。建议立即携带待产包就医，由医生评估宫缩强度、胎心监护结果及宫颈条件，决定分娩时机和方式。

宫缩初期可能间隔10-20分钟，每次持续30-40秒，随着产程进展会逐渐缩短至2-3分钟一次，疼痛时间延长至50-60秒。这种阵痛通常从腰背部开始辐射至腹部，强度随时间递增。部分孕妇会出现阴道分泌物增多或少量出血，即见红现象。若发生胎膜早破，羊水呈清亮或淡黄色持续流出，需立即平卧送医避免脐带脱垂。经产妇的产程进展往往比初产妇更快，出现规律宫缩后更需及时到医院待产。

少数情况下阵痛可能由假性宫缩引起，特点是间隔不规律、强度无进展且可通过改变体位缓解。妊娠期高血压或胎盘异常时可能出现病理性腹痛，疼痛位置固定且伴随头晕、视物模糊或阴道大量出血。双胎妊娠或羊水过多者易发生早产宫缩，需通过超声和胎心监护鉴别。若宫缩时胎动明显减少或消失，需警惕胎儿窘迫可能。

临近预产期应每天监测胎动，保持会阴清洁避免感染。准备易消化的食物和补充电解质的饮品待产，避免空腹导致体力不支。学习拉玛泽呼吸法有助于缓解疼痛，分娩球和按摩可促进胎头下降。住院后避免频繁内检以防感染，根据医嘱选择无痛分娩或自由体位分娩。产后注意观察宫缩强度和恶露排出情况，预防晚期产后出血。