哑嗓子是怎么回事

哑嗓子可能由用声过度、咽喉炎、声带息肉、反流性咽喉炎、喉癌等原因引起，可通过禁声休息、药物治疗、手术切除等方式缓解。声音嘶哑通常表现为音调改变、发音费力或失声，需结合病因针对性干预。

1、用声过度

长时间高声说话或唱歌可能导致声带黏膜充血水肿。这种情况通常伴随咽喉干燥感，休息后多可自行缓解。建议避免辛辣刺激饮食，可配合蒸汽吸入缓解症状。若持续超过2周需排查其他病因。

2、咽喉炎

病毒或细菌感染引起的咽喉部炎症会累及声带。常见症状包括咽痛、咳嗽伴黏痰，急性期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、蓝芩口服液、西地碘含片等药物。慢性咽喉炎患者需戒烟酒并保持环境湿度。

3、声带息肉

长期声带损伤形成的良性增生会影响声带振动。典型表现为持续性声音嘶哑，喉镜检查可见声带边缘新生物。较小息肉可通过嗓音训练改善，较大息肉需行支撑喉镜下息肉切除术，术后需严格禁声1-2周。

4、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激喉部黏膜会导致声带水肿。患者常伴反酸、晨起声嘶加重，可使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。睡前3小时禁食、抬高床头15厘米有助于减少反流。

5、喉癌

长期吸烟饮酒者出现进行性声嘶需警惕恶性肿瘤。早期可能仅表现为发声疲劳感，进展期可出现呼吸困难、吞咽障碍。确诊需喉镜活检，治疗根据分期选择激光切除术、喉部分切除术或放化疗联合方案。

日常应避免过度用嗓和接触粉尘烟雾，每天饮水不少于1500毫升。若声嘶持续超过2周、伴随咯血或呼吸困难，须立即就诊耳鼻喉科。教师、歌手等职业人群建议定期进行嗓音功能评估，发声时可使用腹式呼吸减轻声带负荷。冬季注意颈部保暖，空调房内使用加湿器维持空气湿度在40%-60%。