男人为什么阳痿

阳痿医学上称为勃起功能障碍，可能由心理压力、不良生活习惯、药物影响、神经系统疾病、血管性疾病等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

一、心理压力

长期焦虑或抑郁可能干扰大脑向阴茎传递神经信号。伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪，认知行为疗法帮助重建自信。必要时使用盐酸达泊西汀片改善情绪相关性功能障碍。

二、不良生活习惯

长期吸烟会损伤血管内皮细胞，过量饮酒抑制中枢神经反应。坚持每周150分钟有氧运动可改善血液循环，地中海饮食模式有助维持血管健康。

三、药物影响

降压药可能影响血流动力学，抗抑郁药会干扰神经递质平衡。他达拉非片能改善药物继发的勃起困难，需在医生评估后调整基础用药方案。

四、神经系统疾病

糖尿病周围神经病变可能导致神经传导障碍，多发性硬化会影响自主神经功能。磷酸二酯酶5抑制剂如枸橼酸西地那非片可增强神经血管耦合反应，配合血糖控制可延缓病情进展。

五、血管性疾病

动脉粥样硬化会减少阴茎血流灌注，高血压可导致血管内皮功能紊乱。前列地尔注射液可用于血管性勃起功能障碍，血管重建手术适用于严重病例。

保持规律作息避免熬夜，控制体重在正常范围，每周进行凯格尔运动增强盆底肌群，增加深海鱼类摄入补充欧米伽3脂肪酸，伴侣间加强情感交流减少绩效压力，定期体检监测血压血糖指标，避免自行服用影响性功能的药物，骑行时选择中空坐垫减少血管压迫，及时处理原发疾病如糖尿病或心血管疾病，通过正念冥想缓解焦虑情绪，限制酒精摄入每日不超过25克，戒烟并避免二手烟暴露，保持会阴部清洁预防感染，穿着宽松棉质内裤促进血液循环。