感冒发烧洗澡好不好

感冒发烧时一般可以洗澡，但需注意控制水温和时间。感冒发烧可能与病毒感染、受凉等因素有关，适当洗澡有助于清洁皮肤、促进血液循环。

感冒发烧时洗澡水温应保持在37-40摄氏度，避免水温过高导致血管扩张加重头晕症状。洗澡时间控制在5-10分钟为宜，过久可能消耗体力。洗澡后需立即擦干身体并穿戴保暖衣物，防止受凉加重病情。选择淋浴而非盆浴，可减少体力消耗。洗澡时保持浴室通风但避免直接吹风，洗完后可饮用温水补充水分。

若体温超过38.5摄氏度或出现明显乏力、寒战等症状时不建议洗澡，此时身体处于高代谢状态，洗澡可能加重不适。合并严重基础疾病如心脏病、高血压的患者，洗澡前应咨询医生意见。婴幼儿及高龄老人因体温调节能力较弱，需在家长或看护者协助下进行简短擦浴。

感冒发烧期间除注意洗澡方式外，还应保证充足休息，每日饮水1500-2000毫升，饮食选择易消化的粥类、面条等。若发热持续3天未退或出现呼吸困难、意识模糊等症状，须及时就医。退热药物如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等需在医生指导下使用，避免与其他感冒药重复服用。