什么食物养胃又治胃炎

养胃又治胃炎的食物主要有南瓜、山药、小米、卷心菜、香蕉等，也可遵医嘱使用铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶、复方谷氨酰胺颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并配合饮食调理。

一、食物

1、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，果胶能保护胃黏膜免受刺激，膳食纤维可促进胃肠蠕动。南瓜中的维生素A有助于修复受损胃黏膜，适合慢性胃炎患者蒸煮食用。

2、山药

山药含黏蛋白和淀粉酶，能形成保护层覆盖胃壁，淀粉酶帮助分解淀粉减轻胃负担。鲜山药炖汤或蒸食可改善胃酸过多引起的灼痛感。

3、小米

小米粥富含B族维生素和色氨酸，易消化且能中和胃酸。长期食用小米粥可缓解胃炎导致的腹胀，建议文火慢熬至米油渗出。

4、卷心菜

卷心菜含有维生素U和硫化物，维生素U能促进胃黏膜修复，硫化物具有抗菌作用。榨取新鲜卷心菜汁饮用对幽门螺杆菌相关性胃炎有益。

5、香蕉

香蕉含5-羟色胺前体物质，能增强胃黏膜屏障功能。成熟香蕉可中和胃酸，但急性胃炎发作期应避免空腹食用。

二、药物

1、铝碳酸镁片

用于胃酸过多引起的胃痛、烧心，能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保护层。用药期间可能出现便秘等不良反应。

2、胶体果胶铋胶囊

适用于慢性胃炎伴幽门螺杆菌感染，在胃酸环境中形成保护膜。服药后可能出现黑便属正常现象。

3、奥美拉唑肠溶胶囊

抑制胃酸分泌，治疗反流性食管炎和胃溃疡。长期使用需监测血镁水平。

4、硫糖铝混悬凝胶

用于胃及十二指肠溃疡，能与胃蛋白酶结合减轻对黏膜的消化作用。建议餐前1小时服用。

5、复方谷氨酰胺颗粒

促进胃肠黏膜修复，改善功能性消化不良。糖尿病患者需注意颗粒剂含糖量。

胃炎患者日常应保持规律饮食，避免过饥过饱，减少辛辣、油腻及过冷过热食物摄入。进食时充分咀嚼减轻胃负担，餐后1小时内避免平卧。可尝试少食多餐模式，每日5-6次少量进食。注意保持情绪稳定，焦虑紧张可能加重症状。适当进行散步等温和运动有助于胃肠蠕动，但避免餐后立即剧烈运动。若出现持续上腹痛、呕血或黑便应立即就医。