鼻咽癌治疗后生活护理有哪些

鼻咽癌治疗后生活护理主要包括口腔清洁、饮食调整、皮肤护理、功能锻炼和心理疏导等方面。

1、口腔清洁

鼻咽癌放疗后常出现口腔黏膜炎，需使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，每日用生理盐水或医用漱口水漱口3-4次。出现口腔溃疡时可短期使用康复新液含漱，避免使用含酒精的漱口产品。定期进行牙科检查，放疗后2年内禁止拔牙。

2、饮食调整

选择高蛋白、高热量、易消化的流质或半流质食物，如蒸蛋羹、肉末粥、营养粉等。避免辛辣、坚硬、过热食物，少量多餐。吞咽困难者可咨询营养师配置特殊医学用途配方食品，必要时通过鼻饲管补充营养。

3、皮肤护理

放疗区域皮肤避免暴晒和摩擦，穿着纯棉衣物。出现放射性皮炎时，可用温水和无刺激性肥皂清洗，轻轻拍干后涂抹医用放射防护剂。禁止抓挠或自行使用药膏，出现水疱破溃需及时就医处理。

4、功能锻炼

针对颈部纤维化进行渐进式牵拉训练，每日3次颈部旋转和侧屈运动。张口困难者使用开口器辅助训练，从每次1分钟逐步增加至5分钟。配合中医针灸或推拿改善关节活动度，但需在专业医师指导下进行。

5、心理疏导

加入癌症康复者互助小组，定期进行心理咨询。采用正念冥想缓解焦虑抑郁情绪，保持规律作息。家属应观察患者情绪变化，出现持续失眠或厌世倾向时需及时寻求心理医生干预。

鼻咽癌治疗后需建立长期随访机制，前2年每3个月复查鼻咽镜和影像学检查，3-5年每半年复查1次。日常生活中注意监测听力变化、鼻腔出血等异常症状，保持适度有氧运动如散步、太极拳等，避免吸烟饮酒和过度疲劳。出现持续性头痛、复视或颈部肿块增大等预警症状时须立即就医。