白带什么颜色是正常的

正常白带通常为无色透明或乳白色，质地稀薄或呈蛋清样，无明显异味。白带颜色变化可能与生理周期、激素水平、卫生习惯等因素有关，若出现黄色、绿色、灰白色或带血丝等异常颜色，需警惕妇科炎症或其他疾病。

无色透明或乳白色白带属于生理性白带，主要由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜分泌物混合而成。排卵期白带量增多且呈蛋清样拉丝状，月经前后可能略显浑浊但无异味。日常清洁过度、使用碱性洗液或穿紧身化纤内裤可能导致暂时性白带性状改变。

黄色白带可能提示细菌性阴道炎或宫颈炎，常伴随鱼腥味或外阴瘙痒。绿色脓性白带多见于淋球菌感染或滴虫性阴道炎，灰白色豆腐渣样白带是外阴阴道假丝酵母菌病的典型表现。血性白带需排除宫颈息肉、子宫内膜病变或排卵期出血。绝经后女性出现血性白带应警惕恶性肿瘤可能。

建议每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤并勤换洗，避免使用护垫或卫生巾长时间包裹。同房前后注意清洁，月经期及时更换卫生用品。若白带颜色异常持续3天以上，或伴有瘙痒、灼痛、尿频等症状，应及时到妇科就诊进行白带常规检查、HPV检测或阴道镜检查。日常可适量摄入乳酸菌饮品维持阴道微生态平衡，但不可用酸奶直接冲洗阴道。40岁以上女性建议每年进行一次妇科体检，包括宫颈癌筛查项目。