大人发烧可以吃鸡蛋吗

大人发烧一般可以吃鸡蛋，能够补充优质蛋白和能量，但需注意烹饪方式避免油腻。

发烧时机体代谢加快，蛋白质分解增加，鸡蛋中的优质蛋白有助于组织修复和免疫调节。水煮蛋或蒸蛋羹更易消化吸收，避免煎炸等高温烹饪方式加重胃肠负担。若伴随严重呕吐或腹泻，需暂停高蛋白饮食并优先补充电解质。对鸡蛋过敏或存在肝胆疾病者应谨慎食用，必要时咨询医生调整饮食结构。

发烧期间建议选择清淡易消化的食物如米粥、面条，少量多次补充温水，每日饮水量保持在2000毫升以上。保持室内空气流通，定时监测体温变化，体温超过38.5摄氏度时可物理降温。若持续发热超过3天或出现意识模糊、皮疹等症状，应及时就医明确病因，避免自行使用退热药物掩盖病情发展。