什么水果对肾结石好

肾结石患者可以适量吃柠檬、西瓜、梨、苹果、猕猴桃等水果，有助于缓解症状或预防结石形成。建议在医生指导下结合个体情况调整饮食。

一、柠檬

柠檬富含柠檬酸，能抑制草酸钙结晶形成，降低结石复发概率。肾结石患者可每日用新鲜柠檬泡水饮用，但胃酸过多者需谨慎。

二、西瓜

西瓜含水量超过90%，具有显著利尿作用，可帮助冲刷泌尿系统。其低钠高钾特性还能调节电解质平衡，适合尿酸结石患者。

三、梨

梨含有丰富水分和膳食纤维，能促进代谢废物排出。中医认为梨可滋阴润燥，对肾阴虚型结石伴随口干症状者尤为适宜。

四、苹果

苹果中的苹果酸和果胶可结合过量矿物质，减少结石成分沉积。建议连皮食用以获取更多膳食纤维，但需注意彻底清洗。

五、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量较高，能酸化尿液预防磷酸盐结石。但草酸钙结石患者需控制摄入量，每日不超过1个为宜。

肾结石患者除注意水果选择外，每日应保持2000-3000毫升饮水量，限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入。适当进行跳绳等跳跃运动有助于小结石排出，定期复查超声监测结石变化。若出现剧烈腰痛、血尿等症状须立即就医，避免自行服用排石药物。