骨质增生治疗方法

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退行性改变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、生活干预

减轻关节负荷是基础措施，体重超标者需控制饮食并配合低冲击运动如游泳。避免长时间保持单一姿势，久坐或久站时每1小时活动关节5分钟。钙与维生素D摄入不足者可通过牛奶、西蓝花等食物补充，但需避免高嘌呤饮食加重炎症。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解关节僵硬症状。红外线照射适用于浅表部位疼痛，每日1次连续10天为1疗程。中医推拿需由专业医师操作，重点松解周围肌肉痉挛，禁忌暴力扳动增生部位。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，适用于中度疼痛伴肿胀。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，需连续服用3个月以上。双氯芬酸钠缓释片对急性发作期疼痛效果显著，胃肠不适者建议改用栓剂剂型。

4、微创治疗

关节腔冲洗术通过生理盐水清除炎性介质，适合早期积液患者。射频消融术针对神经压迫性疼痛，可在影像引导下精准处理增生骨刺。治疗后需佩戴支具2周避免关节过度负重。

5、开放手术

关节镜下骨赘切除术创伤较小，术后3天可开始康复训练。严重畸形者需行人工关节置换术，使用钛合金假体可维持15年以上使用寿命。所有手术均需评估心肺功能，糖尿病患者需控制血糖至稳定水平。

骨质增生患者日常应选择平底软底鞋，减少爬楼梯和登山活动。疼痛发作期可局部热敷15分钟每日2次，但皮肤感觉异常者禁用。建议每半年复查X线观察进展，合并骨质疏松时需同步抗骨质疏松治疗。长期服用非甾体抗炎药者应定期检查肝肾功能，出现黑便或水肿需立即就诊。