何首乌泡水喝的功效及禁忌是什么

何首乌泡水的功效主要包括乌发、辅助肠燥便秘、降低血清胆固醇；而禁忌通常包括过敏人群、孕妇。

一、功效

1.乌发：何首乌含有二苯乙烯苷、各种磷脂、一定比重的粗脂肪、淀粉等成分，泡水适量服用后，可以调和人体各个部分，补充人体所缺失的相关微量元素，以此达到乌发效果。

2.辅助肠燥便秘：何首乌中含有较多大黄酚，通过泡水适量摄入之后，可促进肠管蠕动，起到润便通便的作用。

3.降低血清胆固醇：何首乌的营养成分可以与人体胆固醇相结合，抑制血清胆固醇升高，具有一定的降脂功效，从而降低血清胆固醇。

二、禁忌

1.过敏人群：该类人群在服用何首乌后可能会引起过敏反应，出现四肢麻木、皮疹等症状。

2.孕妇：妊娠期间，孕妇服用后可能会影响胎儿的发育与健康。

服用何首乌泡水时要谨遵医嘱，以免出现不良反应，一旦出现不适现象，要及时停用并就医治疗。