天天腹泻是什么原因

天天腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因引起。腹泻表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，可能伴随腹痛、腹胀等症状。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。过量摄入高纤维食物或酒精也可能干扰消化功能。调整饮食结构、避免刺激性食物后症状多可缓解。

2、肠道感染

细菌性痢疾或病毒性肠炎等感染可能损伤肠黏膜，表现为水样便伴发热腹痛。诺如病毒感染常见呕吐腹泻，轮状病毒多发于婴幼儿。需进行大便常规检查，必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能导致腹泻与便秘交替出现，精神紧张时加重。症状包括排便后腹痛缓解、黏液便等。可尝试低FODMAP饮食，配合匹维溴铵片调节肠道蠕动。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起持续腹泻伴血便、体重下降。结肠镜检查可见肠黏膜溃疡病变。需使用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，严重时需生物制剂治疗。

5、乳糖不耐受

先天性或继发性乳糖酶缺乏会导致摄入乳制品后出现腹胀腹泻。呼气试验可确诊，建议选择无乳糖奶粉或补充乳糖酶胶囊改善症状。

长期腹泻患者需记录饮食与症状关系，避免高脂高乳糖食物，适量补充电解质溶液。注意餐具消毒与手卫生，急性水样腹泻可短期使用口服补液盐。若出现血便、持续发热或脱水症状，应及时进行肠镜等检查排除器质性疾病。日常可食用蒸苹果、山药粥等温和食材养护胃肠黏膜。