急流水的副作用与禁忌

急流水通常指水流湍急的河道或水域，本身并无医学定义的副作用或禁忌，但在此类环境中活动可能存在安全风险，主要涉及溺水、外伤、感染以及诱发原有疾病等问题。急流水活动需严格评估环境与自身状况，并做好安全防护。

急流水域水流速度快、水下情况复杂，容易导致体力不支或失控，增加溺水风险。水下暗礁、树枝等障碍物可能造成碰撞伤、划伤或骨折。水体中的细菌、寄生虫也可能通过伤口或口鼻侵入，引起胃肠道感染或皮肤炎症。对于患有心脏病、高血压或癫痫的人，急流带来的寒冷刺激和精神紧张可能诱发心律失常、血压骤升或癫痫发作。即便熟练掌握游泳技巧，在急流中也可能因漩涡或突然的水流变化而发生意外。

参与急流水活动前务必接受专业训练，穿戴合格的救生衣、头盔等防护装备，选择有安全保障的正规场所，并结伴而行。活动后应及时清洁身体，检查有无伤口并妥善处理。患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病或身体不适者应避免参与。若在急流水中活动后出现呼吸困难、胸痛、意识模糊或严重外伤，须立即就医。