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乳腺癌的早期预防

发布时间:2020-11-2054265次浏览

目前乳腺癌已经成为威胁女性健康和生命的一大杀手,很多女性谈及乳腺癌的时候都是面色一变,生怕这种可怕的癌症找上门。虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻得一种,但是还是应该尽量的远离乳腺癌。那么有哪些预防方法可供我们参考的呢?

1.建立早期癌的新概念:

在日常受检的病人中,早期癌并非少见,而且理应多于常见的中晚期癌,因为在乳腺癌生长的自然病程中,临床前期约占全程的2/3。尽管如此,早期癌却甚少被检出,表明在检查时大多数早期癌从检查者手下漏过。究其原因。主要由于检查者对早期癌还缺乏足够的认识,迄今绝大多数检诊者仍沿用以“乳房肿块”作为诊断乳房癌首要体征的传统概念,而前述早期癌未必都形成明显的肿块,在此概念指导下,早期癌必然难得检出。因此应重新认识早期癌的新概念。

2.认真查询乳腺癌易患因素:

乳腺癌的易患因素很多,常见的有以下几项:

(1)乳癌家族史,特别是受检者的母亲和姊妹曾否患本病;

(2)月经初潮过早(小于12岁),或闭经过迟(大于50岁);

(3)大于40岁末育;

(4)一侧乳房曾患癌,对侧乳房也属易患部位等等。凡有这些因素的人都应视为易患乳癌者,应作为重点检查对象。


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乳腺癌的患者尽量还是提倡饮食多样化,最重要的第一个是低糖、低脂、高蛋白的饮食。因为有研究证实过多的糖和脂肪的摄入,会增加乳腺癌的风险。乳腺癌患者在治疗期间也是需要非常好的营养状况,高蛋白的饮食也能够改善患者的营养状况,提高抵抗力。还有一些食物非常提倡的,包括新鲜的蔬菜和水果,特别是说绿叶的蔬菜,还有富含维生素C的水果,包括葡萄、橙子、猕猴桃、苹果等,都是对患者非常有利的食物。其他的还要注意饮食的多样化,尽可能地每天摄入30种以上的各种食物,包括各类的谷物、五谷杂粮,还有各种的微量元素,各种的坚果类饮食,还有富含矿物质的饮食。当然,有的时候还要借助一些营养素,有一些比较好的保健品,也是非常重要。特别禁忌的是避免含有激素类的食物,不恰当的保健品,还有像蜂王浆、蜂蜜,可能含有激素类的饮食都应该尽可能地避免。
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