前额两边头发少
前额两边头发少可能是雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃、营养不良或牵拉性脱发等原因引起的，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
一、雄激素性脱发
雄激素性脱发是最常见的原因，与遗传和雄激素作用有关。患者通常表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏，男性多为M型脱发，女性多为头顶头发弥漫性稀疏。治疗需在医生指导下进行，可遵医嘱使用米诺地尔搽剂促进毛发生长，或口服非那雄胺片、螺内酯片等药物调节激素水平。对于药物效果不佳者，可考虑毛发移植手术。
二、休止期脱发
休止期脱发常由身体经历重大应激事件引发，如高热、手术、产后、快速减重或精神压力过大。这会导致大量毛囊提前进入休止期而脱落，表现为整体头发稀疏，前额区域也可能受累。治疗关键在于去除诱因，保证充足营养与休息，多数情况下在诱因解除后3到6个月头发会自行恢复生长，一般无须特殊药物治疗。
三、斑秃
斑秃是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击毛囊导致头发突然成片脱落，可发生在头部任何区域，包括前额两侧。脱发区通常边界清晰，呈圆形或椭圆形。治疗目标是控制免疫反应，可遵医嘱局部外用米诺地尔搽剂或卤米松乳膏，皮损内注射复方倍他米松注射液，或口服复方甘草酸苷片等免疫调节药物。
四、营养不良
长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等关键营养素，会影响毛囊的正常生长周期，导致头发细软、生长缓慢甚至脱落，前额头发也可能因此显得稀少。改善需调整饮食结构，保证摄入足量的优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及富含铁元素的动物肝脏、红肉和富含锌的贝壳类海产品。
五、牵拉性脱发
长期梳过紧的发型，如高马尾、辫子，或频繁使用卷发棒、直发夹等高温工具，会对前额及发际线处的毛囊造成持续物理牵拉或热损伤，导致毛发断裂或毛囊受损，从而引起脱发。改善方法是避免过度牵拉头发，更换宽松发型，减少烫染频率，并注意头发防晒，使用温和的护发产品。
针对前额两边头发少的情况，日常护理至关重要。应选择温和的洗发产品，避免过度清洁和用力拉扯头发。梳头时使用宽齿梳，减少对头发的物理损伤。饮食上注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆制品、瘦肉、深绿色蔬菜和坚果。同时，保持规律作息，管理好精神压力，避免熬夜，因为长期精神紧张和睡眠不足会加重脱发。如果脱发持续加重或伴有其他不适，建议及时就诊皮肤科，由专业医生明确诊断并制定个体化治疗方案。
