骶骼关节炎应该如何治疗

骶骼关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医理疗及手术治疗等方式干预。该病可能由关节退变、创伤、感染、自身免疫疾病或长期劳损等因素引起，典型表现为下腰部疼痛、晨僵、活动受限等症状。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症；严重者可短期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片。关节腔注射玻璃酸钠注射液有助于润滑关节。需严格遵医嘱用药，避免胃肠道不良反应。

2、物理治疗

超短波、红外线等热疗能改善局部血液循环；低频脉冲电刺激可减轻肌肉痉挛；水疗通过浮力减轻关节负荷。急性期建议冷敷，慢性期宜采用热敷配合牵引。

3、生活方式调整

避免久坐久站，使用腰托分散压力；睡眠选择硬板床，侧卧时双腿间夹枕头；控制体重减轻关节负担。可进行游泳、瑜伽等低冲击运动，每日核心肌群训练15分钟。

4、中医理疗

针灸取穴以肾俞、大肠俞、环跳为主；艾灸关元、命门穴温经散寒；推拿采用滚法、按揉法松解粘连。可配合独活寄生汤加减内服，或外敷伤湿止痛膏。

5、手术治疗

保守治疗无效且严重影响生活时，可考虑骶骼关节融合术或神经阻断术。术后需佩戴支具8-12周，逐步进行康复训练。微创关节镜清理术适用于早期软骨损伤者。

日常应保持正确坐姿，办公时每1小时起身活动5分钟；饮食多摄入富含钙质的牛奶、豆制品及维生素D的深海鱼；冬季注意腰骶部保暖，可使用暖宝宝或护腰；急性发作期建议卧床休息1-3天，疼痛缓解后逐步恢复活动。若出现下肢放射痛或大小便功能障碍需立即就医。