快来看，给你推荐几款祛肝火不伤脾胃的茶

最近我的头发油得特别快，而且嘴角也开始溃烂、长疮，脸上也比较油腻、暗沉，经常长痤疮。我不知道是怎么回事，就打电话询问我的医生朋友，他说我这是肝火旺的表现。我就问他能不能推荐几款去肝火不伤脾胃的茶。他就给我说了几样茶，并且告诉我肝火旺，在日常生活中应该怎么去火，今天趁着有空，我就分享给大家。✊

1️⃣苦丁茶：苦丁茶性寒，归肝、肺、胃经，能疏风清热、明目生津，对于肝火旺盛引起的头痛、牙痛、口疮症状有很好的缓解作用。

2️⃣菊花茶：菊花性微寒，具有清肝明目、清热解毒的功效。

3️⃣决明子茶：决明子味苦，性微寒，具有清肝明目、润肠通便的作用。

这三种茶的具体泡法，我整理了一下，放在图片啦，有兴趣的朋友可以看一看。

☺医生朋友还告诉我想要去肝火，在日常生活中，要保持清淡饮食，避免食用辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物，可以适当食用梨、百合、苦瓜等清热去火的食物。还可以前往正规医院通过按摩（具体穴位放在⏩图片里面了，感兴趣的点开看看吧！）达到去肝火的目的。

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