胃不舒服反酸怎么回事

胃不舒服反酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

过量摄入辛辣刺激、油腻或高糖食物可能刺激胃酸分泌，导致反酸。空腹饮用咖啡、浓茶或碳酸饮料也可能加重症状。建议选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸南瓜等，避免暴饮暴食，进食后保持直立姿势。

2、精神压力

长期焦虑紧张可能通过神经调节影响胃肠功能，导致胃酸分泌异常。伴随症状可能包括上腹隐痛、食欲减退。可通过规律作息、适度运动缓解压力，必要时寻求心理疏导。

3、胃食管反流病

可能与食管下括约肌功能障碍有关，典型表现为胸骨后烧灼感、夜间反流。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，睡眠时抬高床头有助于减少反流。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服药可能损伤胃黏膜，出现腹胀、嗳气等症状。需完善胃镜和呼气试验检查，常用药物包括胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊，治疗期间需戒酒。

5、胃溃疡

胃黏膜防御机制受损可能导致溃疡形成，疼痛多发生于餐后，可能伴随黑便。确诊需依赖胃镜检查，常用药物有泮托拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒，严重者需内镜下止血。

日常应保持规律进食习惯，避免睡前进食，戒烟限酒。衣物不宜过紧压迫腹部，肥胖者需控制体重。若症状持续或出现呕血、消瘦等警示症状，应及时就医完善胃镜检查。注意记录症状发作时间与诱因，就诊时向医生详细说明病史和用药情况。