近两年长了好多白头发怎么回事

近两年长出好多白头发，可能是受遗传因素、精神因素、用脑过度、营养不良、肝肾不足等原因影响所致。

1.遗传因素

父母一方或双方过早出现白发时，孩子也容易因遗传基因导致白发过早出现。

2.精神因素

心理压力大，长期处在高度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会导致内分泌紊乱，代谢失调，常有头发变白、脱发等表现。

3.用脑过度

长时间从事脑力劳动，经常熬夜加班等，大脑得不到充分的休息，会影响头皮血液供应，毛囊合成黑色素的功能紊乱，导致黑色素合成减少，常会出现大量白发。

4.营养不良

三餐不定时，经常吃快餐，饮食结构不合理，可能因营养摄取不足，无法为毛囊提供充足的营养，导致头发缺乏蛋白质、维生素、微量元素等，使大量头发变白。

5.肝肾不足

中医认为肝为血之余，肝功能受损，气血不足，无法滋养头发，就会使头发变白。肾藏精，肾虚时精血不足，也会导致头发变白。