拉肚子恶心是怎么回事

拉肚子恶心可能由饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、妊娠反应等原因引起，可通过调整饮食、补液、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致蠕动加快引发腹泻。伴随腹部隐痛、肠鸣音亢进等症状。建议暂停进食刺激性食物，饮用温盐水补充电解质，症状持续超过1天需就医。

2、胃肠炎

病毒或细菌感染引起的胃肠黏膜炎症，常见诺如病毒、轮状病毒感染。表现为水样便、低热、呕吐，可能伴随脱水。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

3、食物中毒

金黄色葡萄球菌或沙门氏菌污染食物后产生的毒素，进食后2-6小时突发剧烈呕吐、水泻。需立即停止进食可疑食物，必要时静脉补液，严重时使用盐酸洛哌丁胺胶囊控制腹泻。

4、肠易激综合征

肠道功能紊乱性疾病，精神紧张或进食后易发作。典型症状为腹痛后排便、排便后缓解，粪便带有黏液。可尝试低FODMAP饮食，医生可能开具匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节功能。

5、妊娠反应

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能引发晨起恶心、食欲减退，严重时出现腹泻。建议少量多餐，避免空腹，可咨询医生后服用维生素B6片缓解症状。

出现拉肚子恶心症状时，应记录每日排便次数和性状，观察是否出现发热、血便等警示症状。保持清淡饮食如米汤、馒头等低渣食物，避免乳制品和高纤维食物。注意补充水分防止脱水，可饮用淡盐水或口服补液溶液。症状持续2天未缓解，或出现严重腹痛、意识模糊等表现时须立即就医。孕妇、儿童、老年人及慢性病患者更需密切监测病情变化。