肌酐偏高到底是怎么回事
肌酐偏高可能由生理性因素和病理性因素引起，生理性因素包括剧烈运动、高蛋白饮食、饮水不足等，病理性因素包括急性肾损伤、慢性肾脏病、尿路梗阻等。肌酐偏高可通过改善生活习惯、治疗原发病等方式进行干预。
一、剧烈运动
短时间内进行高强度运动会导致肌肉代谢旺盛，产生大量肌酐，超过肾脏的排泄能力，引起一过性肌酐升高。这种情况通常无须特殊治疗，注意充分休息、适量补充水分后，肌酐水平可逐渐恢复正常。避免突然进行超负荷运动，运动后及时补水有助于预防。
二、高蛋白饮食
长期摄入大量肉类、海鲜等高蛋白食物，会增加体内肌酐的生成来源。蛋白质在体内分解后会产生肌酸，进一步转化为肌酐。调整饮食结构，适当控制每日蛋白质摄入量，增加蔬菜水果等碱性食物比例，有助于降低肌酐水平。推荐选择优质蛋白如鸡蛋、牛奶，并均衡膳食。
三、饮水不足
水分摄入过少会导致尿液浓缩，肾脏血流量减少，肌酐等代谢废物无法被有效滤出。长期饮水不足可能加重肾脏负担。养成定时饮水的习惯，每日保证充足水分摄入，有助于促进肌酐通过尿液排泄。建议每日饮水量维持在1500至2000毫升左右，避免长期憋尿。
四、急性肾损伤
急性肾损伤可能与严重感染、药物损伤、血容量不足等因素有关，通常表现为尿量减少、水肿、乏力等症状。肾脏功能急剧下降导致肌酐蓄积。需及时就医，针对病因进行治疗，如控制感染、停用肾毒性药物如庆大霉素注射液、阿米卡星注射液、补充血容量等，必要时进行短期肾脏替代治疗。
五、慢性肾脏病
慢性肾脏病可能与糖尿病肾病、高血压肾损害、肾小球肾炎等因素有关，通常表现为夜尿增多、贫血、血压升高等症状。肾单位进行性破坏导致肌酐持续升高。治疗需控制原发病，如使用降压药物如缬沙坦胶囊、硝苯地平控释片、降糖药物如盐酸二甲双胍片、格列美脲片，并配合低盐优质低蛋白饮食，延缓肾功能恶化。
发现肌酐偏高后，应避免自行用药，尤其慎用可能损害肾脏的药物。定期监测肾功能指标，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒。若肌酐持续升高或伴有明显不适，应及时前往肾内科就诊，完善尿常规、肾脏超声等检查，明确诊断后遵医嘱进行规范治疗。
