子宫内膜达到多少厚度会来月经

子宫内膜厚度达到8-12毫米时通常会来月经。子宫内膜的周期性增厚与脱落是月经形成的关键过程，其厚度变化受激素水平调控。

月经周期中，随着卵泡发育，雌激素水平逐渐升高，促使子宫内膜从月经后的1-2毫米开始增生。排卵后黄体分泌的孕激素使内膜进一步增厚至分泌期状态，此时腺体扩张、血管增生。当黄体退化导致激素水平下降时，增厚的功能层内膜失去支持而发生脱落出血，形成月经。临床超声监测显示，多数女性在月经来潮前内膜厚度处于8-12毫米区间，此时内膜血供丰富、组织松软，为受精卵着床做好了准备。若未受孕，增生的内膜组织便会剥脱排出。

部分女性可能存在个体差异，如青春期初潮阶段或围绝经期女性，其内膜厚度达到6-7毫米时也可能出现月经。多囊卵巢综合征患者由于长期无排卵，可能出现内膜过度增生达到15毫米以上才发生突破性出血。使用激素类药物或存在宫腔粘连等情况时，内膜厚度与月经来潮的对应关系可能出现异常。

建议女性通过基础体温测量或月经周期记录了解自身规律。若出现月经量突然改变、周期紊乱或异常出血，应及时就医进行超声检查和激素水平检测。日常保持均衡饮食，适量补充铁和维生素E，避免过度节食或剧烈运动影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。