哪些运动可以防治盆腔炎
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防治盆腔炎的运动主要有凯格尔运动、瑜伽、快走、游泳、普拉提等。盆腔炎多与盆腔血液循环不畅、免疫力下降等因素有关，适度运动可促进局部血流、增强抵抗力。
1、凯格尔运动
凯格尔运动通过收缩盆底肌群改善盆腔血液循环，减少炎症发生概率。动作需缓慢收缩肛门及阴道周围肌肉并保持数秒，重复进行可增强盆底肌力。建议每日练习2组，每组10次，避免过度用力导致肌肉疲劳。
2、瑜伽
瑜伽中的猫牛式、婴儿式等体式能舒缓盆腔压力，促进淋巴回流。练习时配合腹式呼吸可调节自主神经功能，缓解慢性盆腔疼痛。需避免高强度扭转动作，每周3次为宜。
3、快走
快走属于低冲击有氧运动，能加速全身血液循环，帮助消除盆腔淤血。建议每次持续30分钟，步频保持在每分钟100步左右。月经期或急性炎症发作期应暂停。
4、游泳
游泳时水的浮力可减轻盆腔脏器压力，蛙泳腿动作能锻炼盆底肌。水温需保持在26-30摄氏度，避免冷水刺激引发痉挛。每周2次，每次不超过45分钟。
5、普拉提
普拉提核心训练可增强腹部及盆底肌肉协调性，改善盆腔器官支撑力。推荐桥式、卷腹等动作，注意保持脊柱中立位，运动前后充分拉伸。
运动防治盆腔炎需长期坚持，配合充足睡眠和均衡饮食。避免久坐、过度劳累及剧烈运动，急性期应卧床休息。若出现下腹坠痛、异常分泌物等症状，须及时就医排查感染因素。日常可饮用蒲公英茶、穿宽松棉质内裤以减少局部刺激。
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盆腔炎可以用热水袋敷吗
慢性盆腔炎患者可以用粗盐热敷及热水袋热敷缓解症状。热敷可起到活血化瘀的作用，加快身体的血液循环，促进炎症消散，对于盆腔炎的恢复有一定的辅助作用。盆腔炎的磁疗机原理与粗盐热敷类似，还有中药艾灸盆疗，均可引取得很好的辅助治疗的方式，症状严重需要在医生的指导下用药，规范的治疗解除疾病。在治疗期间加强营养，避免吃刺激性，寒凉生冷的食物，以免加重病情，遵循医嘱根据个人情况给予辅助治疗，可促进病情尽快恢复达到治愈。
盆腔炎的药有什么
盆腔炎有急、慢性之分，只有当机体抵抗力下降的时候和女性自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生，在发生盆腔炎时，急性盆腔炎都有发热、持续性腹痛、阴道分泌物增多等症状，慢性盆腔炎常有下腹坠痛或腰骶部酸痛，月经异常等症状。急性盆腔炎治疗一般以抗炎为主，通常是口服或者静脉应用抗生素，进行抗炎治疗，同时进行药敏试验，选择敏感的抗生素进行抗炎治疗，效果通常较好；慢性盆腔炎患者在急性发作期也可以进行抗炎治疗，慢性期主要以中医、中药为主，理疗以及心理治疗为辅，可以有助于减轻症状，这样效果会更佳。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况，在专业医师指导下用药，定期到医院复查。
盆腔炎需要什么检查
盆腔炎患者需到医院做妇科检查及分泌物的检查。检查时发现盆腔炎患者的白带呈脓性，或白带粘稠度较大，怀疑存在妇科炎症。分泌物检查时，将分泌物进行培养，从而查出具体的感染病菌。尿液常规检查，尿液检查还可以判断出尿液中的有害病菌，从而检查出是哪种病菌引起盆腔炎症。腹部触诊，很多盆腔炎患者腹部存在下腹子宫及附件区压痛，明显及炎性包块，所以进行腹部触诊检查很有必要，检查时通过触诊可以发现腹部是否有压痛感、是否有包块形成、包块活动度如何等。彩超检查，这种检查方法非常普遍，通过彩超检查可以进一步探明卵巢或输卵管是否存在包块、脓肿等。还可以通过彩超判断出盆腔内包块、脓肿的具体的位置、大小等。其他的检查方法，如腹腔镜检查等，建议患者到正规医院就诊。
盆腔炎不治疗会自愈吗
无论是急性盆腔炎和慢性盆腔炎，如果不做任何治疗，通常是不可能自愈，因为盆腔炎根本就不属于自限性疾病，且慢性盆腔炎，即使是用药物治疗都没办法使其完全治愈。通常只能暂时缓解腹部的疼痛症状，但在同房或饮食辛辣刺激后，疼痛又会反复发作，才称之为慢性盆腔炎。如果急性盆腔炎症不治疗，那会导致转变成慢性盆腔炎，同时在炎症的反复刺激下，就会导致输卵管粘连阻塞，从而引起不孕症。还会因为输卵管没有完全堵塞，出现输卵管通而不畅，那在备孕、怀孕时，可能发生输卵管妊娠。无论是急性盆腔炎，还是慢性盆腔炎，在检查发现后都需要进行治疗。
盆腔炎治疗需要多久
由于盆腔炎的具体感染位置、类型，以及感染的严重性不同，所以其治疗就会因人而异。而盆腔炎治疗需要多久，这也需要根据每个女性的具体情况来进行判断。如果女性是急性的盆腔炎，而且只是子宫体或者是宫腔有感染，但感染又不严重，这时不需要进行输液治疗，而是单纯通过口服抗生素来进行抗炎止痛治疗，口服抗生素的时间都在7天左右，而且还可以配合中成药来进行辅助治疗，比如口服盆炎净胶囊或者是妇科千金片。如果女性盆腔炎比较严重，血常规提示感染明显，多需要静脉输入抗生素进行抗炎止痛治疗，比如输入奥硝唑注射液和左氧氟沙星，一般输液的时间最好是在7~14天左右，而在输液以后，需要根据疼痛缓解症状，来选择是否需要继续抗炎治疗，而且在抗炎治疗三天左右，可以用中药灌肠来辅助治疗。
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盆腔炎怀孕了可以要吗
盆腔炎怀孕了可以要。盆腔炎因为容易导致出现不孕的情况，所以患者怀孕比较困难。如果成功怀孕，一定要好好珍惜。需要注意的是，因为盆腔炎可能会影响到输卵管的形态，导致输卵管通畅程度欠佳，这种情况下会增加宫外孕的概率。其次，盆腔的炎症状态，对于怀孕或者对受精卵的发育也是不利的。所以，有盆腔炎的病人在怀孕之后，出现流产的概率也会明显增加的。除此之外，炎症的状态会不会对受精卵以及胚胎后续的发育造成影响，这种可能性还是存在的。但总体来说，目前并没有发现特别明显的影响。所以说盆腔炎怀孕了之后，不仅是可以要，而且要尽量珍惜。
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盆腔炎能自愈吗
盆腔炎不通过治疗，一般是不能够自愈的。盆腔的炎症一般可以涉及到整个盆腔的很多的器官而不是单一器官，比如子宫、输卵管、卵巢，还有周围的一些结缔组织。因此当盆腔周围发生炎症时，仅靠提高患者自身免疫力是无法恢复健康的。盆腔炎急性期时，要及时足疗程联合用药，控制好炎症，避免发展为慢性盆腔炎。慢性盆腔炎会导致劳累后、同房后腰酸腹痛、白带异常，甚至导致不孕。需要及时治疗，不可拖延，避免病情反复缠绵不愈。另外阴道炎是可以自愈的，因为阴道是一个微生态，当阴道的抵抗力增加时，阴道可以自净。
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