怀孕性生活什么时候可以进行

怀孕期间在无特殊情况下，孕中期可适度进行性生活。孕早期和孕晚期通常不建议，需根据个体健康状况调整。

孕中期即妊娠14-28周时，胎儿状态相对稳定，胎盘形成完善，子宫敏感性降低，此时适度性生活较为安全。需选择避免压迫腹部的体位，动作轻柔，时间控制在10-15分钟，结束后观察有无腹痛或出血。孕中期适度性生活有助于增进夫妻感情，缓解孕妇焦虑情绪，但频次建议每周不超过2次。若孕妇存在前置胎盘、宫颈机能不全等高危因素，或出现宫缩、阴道流血等情况则需禁止。

孕早期即妊娠12周前，胚胎着床不稳定，剧烈活动可能诱发子宫收缩导致流产风险。孕晚期即28周后，子宫增大明显，性生活可能刺激宫颈引发早产。这两个阶段均建议避免性生活，可通过爱抚等非插入式亲密行为替代。既往有流产史、早产史或本次妊娠出现先兆流产症状的孕妇，整个孕期都需禁止性生活。

孕期性生活前后需注意清洁，使用避孕套降低感染风险。任何时期出现阴道流血、流液、规律宫缩或胎动异常，应立即停止并就医。建议产检时主动咨询医生，根据B超检查结果、宫颈长度测量等评估个体化建议。保持适度运动如孕期瑜伽，有助于提升盆底肌力量，为产后恢复创造条件。