什么时候性生活不会怀孕

避开排卵期进行性生活可降低怀孕概率。女性月经周期中，排卵通常发生在下次月经前14天左右，排卵前后5天为易孕期，其余时间相对安全。

女性月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。排卵期是怀孕概率最高的阶段，卵子排出后可在输卵管存活12-24小时，而精子在女性生殖道可存活2-3天。因此排卵日前5天至排卵后1天共6天为易受孕窗口。月经周期规律的女性，可通过计算日期法预估安全期，即月经干净后3天内和下次月经前7天。但安全期并非绝对安全，因排卵可能受情绪、压力等因素影响提前或延后。基础体温法和排卵试纸能辅助判断排卵日，但仍有误差。哺乳期、围绝经期等特殊生理阶段，排卵可能不规律，安全期推算更不可靠。

建议有避孕需求的伴侣采用科学避孕方式，如避孕套、短效避孕药等。安全期避孕法失败率较高，紧急避孕药仅作为补救措施不可常规使用。若月经延迟超过7天需验孕，长期避孕可咨询医生选择皮下埋植剂、宫内节育器等长效方法。保持规律作息、均衡饮食有助于维持月经周期稳定，但任何避孕方法都需正确使用才能达到理想效果。