女人月经少什么原因

月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。若长期月经量少，建议及时就医检查。

1、内分泌失调

长期精神压力大、过度节食或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素分泌，使子宫内膜增生不足。表现为月经周期紊乱、经量逐渐减少。可通过规律作息、均衡饮食调节，必要时需遵医嘱使用戊酸雌二醇片等激素类药物。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作或严重宫腔感染可能导致子宫内膜基底层受损，出现宫腔粘连。典型症状为月经量锐减伴周期性腹痛。需通过宫腔镜检查确诊，轻度粘连可遵医嘱使用雌孕激素序贯治疗，重度需行宫腔粘连分离术。

3、卵巢功能减退

年龄增长或卵巢早衰会导致卵泡储备下降，雌激素水平降低。常见于40岁以上女性，表现为月经稀发、经量减少伴潮热盗汗。可检测抗苗勒管激素评估卵巢储备，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物进行激素替代治疗。

4、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗和雄激素过高会抑制卵泡发育，导致稀发排卵。患者多伴有痤疮、多毛，B超显示卵巢多囊样改变。需通过生活方式干预改善胰岛素敏感性，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等调节月经周期。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素直接影响卵巢功能，甲亢或甲减均可导致月经量减少。甲亢患者常伴心悸消瘦，甲减者多见畏寒浮肿。需检测甲状腺功能，确诊后遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物治疗原发病。

月经量减少的女性应注意保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，保证每日摄入足量优质蛋白和铁元素，可适量食用动物肝脏、菠菜等补血食物。建议每周进行3-5次中等强度有氧运动，避免长期精神紧张。若调整生活方式后症状未改善，或伴随严重腹痛、头痛等症状，需及时到妇科或内分泌科就诊，完善性激素六项、甲状腺功能、盆腔超声等检查明确病因。